L'effet spécial des plantes sur les gens

Les effets bénéfiques des plantes.

Les plantes ne sont pas seulement des objets d'intérieur verts, leur effet positif sur nous, les humains, a maintenant été confirmé par un grand nombre d'études scientifiques. Nous avons rassemblé exactement ces effets pour vous ici.

1. Effets psychologiques des plantes

Pendant longtemps, l'effet des plantes sur notre psychisme a été sous-estimé. Selon de nouvelles études, les plantes ont un effet positif sur leur environnement. Ils ont un effet relaxant et stimulant sur nous et nous rendent plus optimistes. Le stress, l'anxiété et la dépression sont réduits et votre estime de soi et votre bien-être augmentent.

1.1 Ils soulagent le stress

C'est ce que montre, entre autres, une étude réalisée dans une entreprise japonaise. Là, une équipe de chercheurs a placé des pots du populaire dragonnier, de l'aloe vera et du chanvre festonné dans plusieurs espaces de bureau. Les participants à l'étude ont ensuite effectué leurs tâches dans cet environnement.

Afin d'avoir une comparaison directe et de pouvoir mieux comprendre l'effet positif des plantes, les chercheurs ont retiré les plantes en pot pendant quelques heures chaque jour. Étant près des plantes vertes, les participants ont perçu la portée de leur travail comme moins grande et moins encombrée.

C'est probablement l'une des raisons pour lesquelles les sujets ressentaient moins de stress que d'habitude une fois la verdure autour d'eux, suggèrent les chercheurs. À l'aide d'échantillons de salive, qu'ils ont examinés pour détecter les hormones de stress, ils ont également confirmé que le niveau de stress avait effectivement diminué.

2. Amélioration cognitive

Auriez-vous pensé ainsi ? Les plantes augmentent vos capacités mentales. La cause exacte n'est pas encore claire, mais une chose est certaine : votre concentration et votre mémoire s'améliorent lorsque vous êtes dans des pièces avec des plantes.

Votre attention et votre conscience augmentent et un sentiment de paix et d'harmonie inonde la pièce. Les plantes vous aident à mieux atteindre vos objectifs et ainsi à devenir plus équilibré au quotidien.

3. Ils augmentent votre niveau d'énergie

Les plantes ont besoin de dioxyde de carbone pour leur métabolisme. Ils le prennent dans l'air et l'utilisent pour produire de l'oxygène. Le dioxyde de carbone dans l'air nous rend somnolents et interfère avec notre capacité de concentration. Ainsi, vous pouvez facilement augmenter votre niveau d'énergie quotidien à l'aide de plantes d'intérieur.

3.1. Ils abaissent la tension artérielle

Les plantes d'intérieur favorisent les processus physiologiques et ont un effet méditatif sur nous, les humains - même si nous ne sommes près d'elles que quelques minutes.

C'est ce que montre une étude de Jie Yin et de ses collègues américains. La recherche a révélé que cinq minutes suffisaient pour abaisser la tension artérielle des participants au test plus qu'un séjour calme de cinq minutes dans une pièce sans plantes.

3.2 Ils nous tiennent éveillés

La proportion de participants qui se sentaient très fatigués et somnolents le matin et l'après-midi diminuait lorsque des plantes d'intérieur étaient placées au bureau. Cela pourrait être dû, entre autres, à l'effet biochimique des plantes sur notre espace de vie : les plantes non seulement traitent une partie du dioxyde de carbone, c'est-à-dire préparent l'air que nous respirons, mais elles ont aussi d'autres propriétés que nous remarquons à peine.

4. Purification de l'air par les plantes - Fixation du Co2 par les plantes

Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est que l'air intérieur est souvent contaminé par plus de polluants que l'air extérieur. Heureusement, vous pouvez améliorer énormément la qualité de l'air de votre maison avec des plantes d'intérieur purificatrices d'air ! Les plantes sont considérées comme un filtre à air naturel. Grâce à des processus biologiques, ils filtrent les produits chimiques de l'air, absorbant les particules de poussière et les transformant en oxygène sain à respirer.

Les plantes en pot influencent également l'humidité de la pièce et filtrent les polluants de l'air tels que le trichloroéthylène, le formaldéhyde, l'ammoniac et le benzène. Cela explique non seulement pourquoi nous sommes moins fatigués ou apathiques dans les salles vertes, mais aussi pourquoi nous pouvons nous y concentrer beaucoup mieux.

Les scientifiques parlent de la " théorie de la restauration de l'attention" . A savoir que notre mémoire bénéficie également de l'effet positif des plantes d'intérieur.

5. Embellissez votre maison

Évadez-vous du quotidien en décorant votre maison avec des plantes ! Les plantes sont l'une des meilleures idées de design pour embellir les pièces. Avec des plantes spéciales, vous pouvez facilement donner vie à tous les coins et zones ennuyeux de votre maison. Essayez-le, une seule plante peut donner un nouveau caractère à une pièce.

Jetez un coup d'œil à notre boutique et découvrez une variété de plantes différentes. Que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur, petit ou grand, non toxique et comestible ou avec des propriétés purificatrices d'air. Vous trouverez certainement votre bonheur chez nous, que vous ayez la main verte ou non.